Stretching укрепляет сухожилия и нормализует кровообращение
Stretching

Система упражнений, направленная на развитие гибкости всего тела

Укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом

Снимаются мышечные и нервные блоки, происходит стимуляция сосудистой системы, предотвращается атеросклероз и тромбоз

Тело приобретает подвижность, гибкость, осанка становится прямой и подтянутой, улучшается настроение, снимается стресс и улучшается сон

Занятия проходят в комфортных мини-группах или в формате персональной тренировки

Рекомендовано
Подвижность суставов и позвоночника, эластичность мышц, сухожилий и связок, гибкость, осанка, снятие напряжения
Возраст
14-65 лет
Тренеры
️Потешкина Ирина, Ежова Екатерина