Занятие по революционной системе TRX. Разнообразие упражнений с петлями ТRX позволяет за одну тренировку улучшать все аспекты физических возможностей: выносливость, ловкость, силу, гибкость, мощь. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц стабилизаторов и пресса.

Исключает негативную нагрузку на позвоночник, благодаря тому, что все упражнения выполняются с собственным весом. Настоящее спасение для тех, кому, по медицинским показаниям, нельзя заниматься в тренажерном зале и поднимать тяжести.